Упражнение Шея как гибкая веревка

Оценить
(0 голоса)

»
Принять исходное положение: встать прямо на полусогнутых ногах, правую ногу поставить впереди, левую сзади на носке, руки опустить вниз, ладони развернуть назад, голову запрокинуть.

Двигать головой в такт ходьбы.

Подробнее в этой категории: « Упражнение «Небо и земля»
Упражнение «Земля дает силу»
Упражнение «Небо и земля»
Упражнение «Очищение ног»
Упражнение «Очищение»
Упражнение «Стойка на одной ноге»

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход