Упражнение «Растяжка»

Оценить
(0 голоса)
Принять исходное положение: глубоко присесть на правую ногу, левую прямую ногу отвести в сторону, руки на поясе, спина, шея и голова находятся на одной вертикальной линии.

Не вставая, плавно изменить положение на противоположное.
Упражнение «взмахи крыльев»
Упражнение «Отдых»
Упражнение «Прогулка»
Упражнение «Воздушные ванны»
Упражнение «Сила к ногам»

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вход